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스투키 키우는 방법, 스투키 물주기

🌱 스투키 키우는 방법항목내용빛직사광선보다는 밝은 간접광이 좋습니다. 어두운 곳에서도 잘 자라지만 너무 오래 어두우면 성장이 느려집니다.물주기토양이 완전히 마른 후에 물을 줍니다. 보통 여름엔 2~3주에 한 번, 겨울엔 한 달에 한 번 정도가 적당합니다. 과습에 매우 약해 뿌리가 쉽게 썩을 수 있으니 주의하세요.온도18~27℃의 실내 온도가 적당합니다. 겨울철 10℃ 이하로 떨어지지 않도록 주의해야 합니다.흙배수가 잘 되는 흙(선인장용 흙 또는 마사토 섞인 흙)이 좋습니다.화분바닥에 물 빠짐 구멍이 있는 화분이 필수입니다. 뿌리 썩음 방지를 위해 물 빠짐이 잘 되어야 합니다.비료성장기(봄~가을)에 한 달에 한 번 정도 액체비료를 주면 좋습니다. 겨울엔 생장을 멈추므로 주지 않아도 됩니다.기타 관리잎에 ..

식물 2025.05.12

서울아산병원에서 권장하는 골다공증 식이요법

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 약해지고 쉽게 부러지는 질환으로, 특히 여성과 노년층에게 흔하게 발생합니다. 서울아산병원에서는 골다공증 환자와 위험군을 위해 다음과 같은 식이요법을 권장하고 있습니다.✅ 1. 충분한 칼슘 섭취하루 1,000mg 이상의 칼슘 섭취를 권장합니다.칼슘이 풍부한 식품:유제품: 우유, 치즈, 요구르트 등뼈째 먹는 생선: 멸치, 정어리채소: 시금치, 브로콜리두부, 콩류, 해조류 등칼슘 강화 식품: 고칼슘 우유, 칼슘 강화 시리얼 등🌞 2. 비타민 D 섭취비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕는 필수 영양소입니다.비타민 D가 포함된 식품:등푸른 생선(고등어, 연어 등), 달걀 노른자, 강화 우유햇빛 노출도 중요합니다. 하루 15분 정도 일광욕을 권장합니다.🥗 3. 균형 잡힌 식사와 다양한 영..

건강 2025.05.01

애자일 자격증 소개(Agile cetification)

1. PMI-ACP (Agile Certified Practitioner)✅ 주관 기관: PMI (Project Management Institute)✅ 대상: 애자일 환경에서 일하는 프로젝트 관리자, 스크럼 마스터, 애자일 팀원✅ 주요 특징:스크럼(Scrum), XP(eXtreme Programming), Lean, Kanban 등 다양한 애자일 방법론 포함애자일 프로젝트 관리에 특화된 자격증응시 요건: 애자일 관련 경험 21시간 교육 이수 + 1년 프로젝트 관리 경험📌 추천 대상:✔ 애자일 환경에서 프로젝트를 운영하는 PM✔ IT, 소프트웨어 개발, 스타트업 등에서 애자일을 활용하는 전문가  2. Certified ScrumMaster (CSM)✅ 주관 기관: Scrum Alliance✅ 대상: 스..

업무/PMP 2025.03.27

PMP자격 취득을 위한 17개 이야기 #17. PMP 취득 후 실무에서의 활용법

PMP자격 취득을 위한 17개 이야기 목차   1. PMP 자격증이란? 왜 필요한가? PMP의 개념과 정의 취득 시 장점 (연봉 증가, 프로젝트 관리 능력 향상 등) PMP의 국제적 인정과 산업별 활용 사례 2. PMP 시험 응시 조건과 자격 요건 학력 및 실무 경험 요건 프로젝트 관리 교육(35시간) 요건 응시료 및 회원/비회원 차이점 3. PMP 시험 출제 유형 및 난이도 분석 시험 구성 (총 180문항, 230분) 문제 유형 (상황형 문제, 계산 문제 등) 난이도와 합격률 4. PMP 시험 출제 영역 (PMBOK 7판 기준) 3가지 주요 도메인(사람, 프로세스, 비즈니스 환경) 각 도메인별 주요 개념 및 학습 포인트 5. 효과적인 PMP 공부 방법과 학습 전략 PMP 시험을 위한 최적의 학습 방법 ..

업무/PMP 2025.03.26

PMP자격 취득을 위한 17개 이야기 #16. PMP와 CAPM, PMI-ACP, PRINCE2 비교

PMP자격 취득을 위한 17개 이야기 #5. 효과적인 PMP 공부 방법과 학습 전략 목차   1. PMP 자격증이란? 왜 필요한가? PMP의 개념과 정의 취득 시 장점 (연봉 증가, 프로젝트 관리 능력 향상 등) PMP의 국제적 인정과 산업별 활용 사례 2. PMP 시험 응시 조건과 자격 요건 학력 및 실무 경험 요건 프로젝트 관리 교육(35시간) 요건 응시료 및 회원/비회원 차이점 3. PMP 시험 출제 유형 및 난이도 분석 시험 구성 (총 180문항, 230분) 문제 유형 (상황형 문제, 계산 문제 등) 난이도와 합격률 4. PMP 시험 출제 영역 (PMBOK 7판 기준) 3가지 주요 도메인(사람, 프로세스, 비즈니스 환경) 각 도메인별 주요 개념 및 학습 포인트 5. 효과적인 PMP 공부 방법과 학..

업무/PMP 2025.03.26